Garbanzos

 Hoy vamos a hablar de los garbanzos.

Los garbanzos contienen fibra, potasio, vitamina C y vitamina B-6. Todo ello, ayuda a la salud de nuestro corazón, ya que reduce la cantidad de colesterol en la sangre, disminuyendo así el riesgo de enfermedades del corazón

Tienen numerosos beneficios como:

• Ayuda a la presión sanguínea
• Ayuda a la digestión
• Es recomendado en dietas para el control del peso
• Reduce el colesterol